Durante anos, vivi o desconforto no meu próprio corpo: 10kg acima do que tenho hoje, com dores no joelho causadas por condromalácia patelar e carregando a frustração de não conseguir me conectar com o universo da academia. Tudo mudou quando conheci o pilates — ali, sozinha na minha sala, descobri movimentos que me fortaleciam sem me machucar, que respeitavam meu ritmo e reconectavam minha autoestima.

A transformação foi tão profunda que deixei de ser apenas paciente e me tornei fisioterapeuta especializada em saúde da mulher, dedicada a ensinar esse mesmo caminho com acolhimento e segurança. Hoje, através do ELA Pilates, ajudo outras mulheres a reconquistarem seu bem-estar com apenas 40 minutos por semana — sem exageros, sem dor, e com acompanhamento real, ao vivo, como você merece. Minha missão é clara: mostrar que leveza e autocuidado não precisam ser sacrificados em troca de resultados.